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北附教师

稍微欠缺那么一点自信的也别气馁


星期一

早餐:

肉笼、火腿馍、豆沙包、红糖发糕、无仁枣包(中学)

肉笼、火腿馍、糖三角、红萝卜卷、桃酥(小学)

午餐:

西红柿炖牛腩(土豆)、火腿炒蒿子秆、肉丝炒洋葱丝(青红椒丝)、白菜丝炒千页豆腐(尖椒)

晚餐:

鸡块炖土豆、香芹炒拉皮、木须肉、黄豆烧萝卜

 

星期二

早餐:

火腿馍、肉笼、糖三角、豆包、果酱包紫米发糕(中)

肉笼、紫米发糕、火腿馍、包子、豆包、油条(小学)

午餐:

红烧肉烧豆泡、西红柿炒鸡蛋、宫保鸡丁、炝炒油菜

晚餐:

肉丁炒黄豆嘴、菠菜炒鸡蛋、水煮鸡片(黄豆芽、生菜)、尖椒炒茄丝


星期三

早餐:

肉笼、火腿馍、豆沙包、南瓜发糕、麻酱花卷(中学)

肉笼、火腿馍、紫米烧麦、煎饼、豆包(小学)

午餐:

鸡片烧茄子、火腿烧西葫芦(红椒)、蒜蓉奶白菜、麻辣香锅

晚餐: 

五花肉海带炖豆腐节、素鸡炝炒圆白菜、黑椒牛柳(洋葱、青红椒)、火腿烧冬瓜

 

星期四

早餐:

肉笼、紫薯卷、红糖发糕、豆包、枣包、油条(中学)

肉笼、红糖发糕、火腿馍、馒头片(小学)

午餐:

炸鸡肉圈、风味炒菜花(西红柿)、熏干炒香芹、鱼香鸡丝、东北乱炖

晚餐:

面条(西红柿鸡蛋面、酱肉茄丁面)


星期五

早餐:

肉笼、红萝卜卷、三鲜饺子、豆包、紫米发糕(中学)

肉笼、火腿馍、紫薯卷、糖三角、果酱包、蛋糕(小)

午餐:

排骨炖土豆、炝炒油麦菜/麻婆豆腐、肉炒藕片

晚餐:

豆豉鸡块、尖椒炒肉、炒合菜


星期六

早餐:

肉笼、糖三角、豆沙包、发糕、火腿馍

午餐:

孜然鸡片、火腿烧豆腐、圆白菜炒粉条

晚餐:

肉炒土豆片、酱爆鸡丁、炝炒盖菜

 

星期日

早餐:

肉笼、火腿馍、花卷、紫米发糕、豆沙包

午餐:

口蘑鸡片、溜肉段、醋辣白菜

晚餐:

肉烧豆角、香芹炒绿豆芽。毛血旺、荷塘月色


本周加餐食谱

饼干、馅饼、香芋地瓜丸、木须鸡片、煎饼、油条、老干妈炒牛肉、香辣鸡米花、烧饼、肉夹馍、骨肉相连、煎饼、馅饼、孜然羊肉

   



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